Biuro Prognoz Meteorologicznych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne II przed upałem. Komunikat dotyczy m.in. powiatu bielskiego.
W tym tygodniu prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30 do 34°C.
Temperatura minimalna w nocy z 13 na 14 sierpnia od 15°C do 17°C, a w nocy 14/15 sierpnia od 16°C do 19°C.
Wydane ostrzeżenie obowiązuje od godz. 12:00 dnia 13.08.2025 r. (środa) do piątkowego wieczoru (15 sierpnia).
***
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa w wydanym poradniku zwraca uwagę, by w trakcie upałów:
- ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu oraz nadmierne opalanie,
- stosować kremy z filtrem UV,
- pić dużo niegazowanej wody,
- nosić lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach i nakrycie głowy,
- nie zostawiać dzieci i zwierząt w aucie, a podczas jazdy robić regularnie przerwy w zacienionych miejscach,
- unikać nadmiernego wysiłku fizycznego, zwłaszcza w najgorętszej porze dnia,
- jeśli to możliwe, warto pozostać w domu; w klimatyzowanym pomieszczeniu,
- unikać szoku termicznego – nie wychodzić od razu z klimatyzowanego pomieszczenia na upał, a wchodząc do wody opłukać ciało i zanurzać się powoli.
Włączony
